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Técnica Básica de Paleo en Canoa en Aguas Tranquilas

 
 

En este vídeo se analiza la técnica de paleo en canoa.
El piragüismo es un deporte cíclico, es decir, que el movimiento se repite una y otra vez. Dentro del ciclo de paleo podemos destacar dos fases: fase aérea y fase acuática.

La fase acuática: que comienza cuando la pala entra en el agua, y su objetivo es dotar de velocidad a la embarcación. Para su análisis se suele dividir en tres subfases:
1. ataque,
2. tracción
3. salida.

La fase aérea es aquella en la que la pala no está en contacto con el agua y por lo tanto no está propulsando la embarcación por lo que debe ser lo más corta posible. En ella se lleva la pala a la posición de ataque. En esta fase también podemos diferenciar dos subfases:
1. retorno
2. ataque aéreo.

Este video ha sido elaborado a través de la convocatoria de Producción de Guiones Videográficos Didácticos dentro del II Plan Propio de la Universidad de Sevilla.
Agradecimiento a la Federación Internacional de Piragüismo (ICF) y a la Federación Española de Piragüismo.